Willkommen bei
Yoga ist ein sehr altes indisches Übungssystem, das sich über Jahrtausende in Indien entwickelt und bewährt hat und immer mehr Anhänger findet.
Es ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie, der Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung schlafender Fähigkeiten. Yoga bedeutet für mich ständiges Ausgleichen oder Balance halten für die innere Mitte.
Mein Yoga-Angebot richtet sich an Frauen die sich etwas Gutes tun wollen und sich eine Auszeit gönnen. Die sich wieder spüren und entdecken möchten, ganz im Körper, mit Geist und Seele, ganzheitlich einfach. In der Stille kann der Geist ruhiger und klarer werden, der Körper entspannen und wieder Energie tanken.
Sanfte Bewegung und Dehnung halten beweglich und kräftigen die Muskulatur. Dabei spielt die Fitness, das Alter oder die Beweglichkeit so gut wie keine Rolle. Die wunderbare Wirkung des Yoga kann schon in der ersten Stunde gespürt werden und ist eine Bereicherung bis in jede kleinste Zelle deines Körpers. Die Wahrnehmung deines Atems lässt dich bei dir selbst ankommen und dich gegenwärtig werden. Denn unser Leben findet im Jetzt statt.